Saat remaja, masalah menstruasi ini hampir tidak pernah saya temui. Bahkan ketika teman-teman mengeluhkan soal nyeri haid, saya tidak merasakan itu. Bersyukur sih. Namun, setelah menikah haid justru banyak mengalami masalah. Masalah menstruasi akhirnya mau tidak mau saya hadapi juga. Setelah berkonsultasi dengan dokter, berikut beberapa rangkuman yang bisa saya bagi untuk teman-teman.
Pertanyaan Seputar Masalah Menstruasi
1. Bagaimana sih ciri-ciri darah haid penyakit?
Satu tahun lebih beberapa bulan setelah menikah, menstruasi saya begitu deras hingga kadang tidak bisa membedakan mana darah haid dan mana darah segar. Setelah berkonsultasi dengan dokter, saya baru tahu darah yang saya keluarkan adalah darah segar. Itulah yang menyebabkan angka Hb saya sangat rendah. Bahkan pernah menyentuh angka 4 hingga harus transfusi.
Kalau teman-teman pernah mengalami ketidaknormalan darah haid yang keluar seperti ini, segera konsultasikan bersama dokter ya. Agar bisa diketahui sebabnya bersama-sama.
Lalu bagaimana mengetahui ciri-ciri darah haid penyakit?
Secara agama, menurut ulama yang dikatakan darah haid penyakit adalah jika darah yang keluar tersebut bukan darah haid yang seperti biasanya keluar. Misalnya saja jika biasanya kental, berbau lebih menyengat, warnanya pun berbeda dengan darah haid yang cenderung lebih gelap.
Secara medis, darah segar tentu teksturnya lebih cair dibanding darah haid. Praktis bisa dibedakan.
2. Apakah normal jika darah haid menggumpal?
Pada beberapa kasus ternyata darah haid yang menggumpal ternyata normal-normal saja kok. Saya pun pernah mengalaminya. Beberapa gumpalan tersebut kata dokter bisa jadi memang darah menstruasi, dan seringkali keluar saat haid sedang banyak-banyaknya.
Namun jika kita melihat adanya gumpalan darah yang sangat besar, sebaiknya kita segera menemui dokter untuk melihat apakah ada kemungkinan lain? Seperti keguguran atau fibroid misalnya. Teman-teman bisa kok konsultasi masalah menstruasi ke dokter meskipun tidak terjadi apa-apa. Hanya sekadar berjaga-jaga saja. Bukankah mencegah lebih baik dibanding mengobati?
3. Apa Saja Makanan yang Harus Dihindari Ketika Haid?
Ketika kita sedang haid, tubuh tentu membutuhkan nutrisi seimbang. Meskipun beberapa orang mengalami peningkatan nafsu makan seperti saya misalnya. Tetap saja kita harus menghindari beberapa makanan agar tidak berpengaruh buruk pada tubuh. Seperti junkfood atau makanan cepat saji. Sebaiknya hindari juga makan makanan dengan kadar garam tinggi. Seperti makanan atau minuman yang mengandung kafein, mengandung lemak tinggi serta minuman bersoda dan beralkohol.
4. Benarkah PMS Menjadikan Kita Lebih Mudah Marah?
Siapa nih yang kalau lagi PMS semuanya kena? Hehe..
Saya dulu termasuk yang seperti ini. Pre Menstruasi Syndrome atau PMS adalah mood yang tidak stabil karena terjadi fluktuasi kadar hormon reproduksi. Kondisi inilah yang menyebabkan terjadinya respon pada seluruh sistem tubuh. Termasuk sistem pengendalian emosi pada otak bagian amygdala.
Maka tidak heran ketika PMS kita jadi murah marah, tersinggung, mudah menangis atau sensitif. Ditambah lagi ada banyak lagi keluhan saat haid lainnya, pasti bikin mood makin jungkir balik kan.
5. Bagaimana cara memilih pembalut yang benar?
Berkaitan dengan pembalut, kita pun harus memilih pembalut sesuai dengan kebutuhan. Karena saat ini ada pembalut siang dan malam, kita jadi bisa menyesuaikannya dengan waktu pemakaian. Selain itu, kita juga harus memilih daya serap yang sesuai dengan banyaknya darah menstruasi masing-masing. Pilih produk yang sesuai dengan kebutuhan ya.
Charm extra comfort memiliki serangkaian produk yang sudah disesuaikan dengan kebutuhan kita. Happy-nya nih, daya serap yang dimiliki charm extra comfort sangat cepat, jadi ngga takut tembus 🙂
Jika teman-teman memiliki masalah mestruasi atau gangguan seputar itu, jangan ragu segera konsultasikan dengan ahlinya ya 🙂
Semoga bermanfaat.
3 Komentar. Leave new
Sangat bermanfaat sekali… terima kasih sharingnya.
Yang poin 2 aku sering ngalami kalau haid dan memang kalau lagi banyak2nya aja..
Kalau aku masalahnya ngga teratur mba.. 😌 suka sediih
Kalau aku masalahnya ngga teratur, bisa beberapa bulan ngga haid mba.. 😌 suka sediih